Águilas

Expedició a Águilas2011 sense cap metall per celebrar, però amb altres motius per si fer-ho. Es va presentar una cursa perfecta per les meves aspiracions (tal com l’havia previst), els 2 primers surten fort des del principi, cosa que fa que de seguida es formi un segon grup deixant-los que es distanciïn. L’objectiu era aguantar [...]

9 mesos després…

Últim entrenament fet. Ara mateix tinc una sensació estranya, després de 9 mesos d’entrenaments, d’algun entrebanc en forma de lesió, d’alguna petita decepció i de moltes petites victòries personals, després de tot això, arriba el dia que pam!  que ja està tot fet i com diuen ‘la suerte está echada’. 9 mesos buscant la recuperació atlètica [...]

Slow motion run to Águilas

Els 7 rivals a batre a Águilas

9:10.78 · SALAMANCA MOLINA, JUAN DE DIOS · Pto. Alicante 9:12.32 · GONZALEZ CALVO, JOSE MARIA· Tf CajaCanarias 9:25.69 · NUÑEZ VIVAS, MANUEL · Valencia Alcantara 9:53.28 · FERNANDEZ HERNANDEZ, RAUL  · Canguro A.A.C. 10:04.25 · SANZ SANFRUCTUOSO, JAVIER · Vino Toro Caja Rural 14:33.43 al 5.000 · CASADO FERNANDEZ, ANTONIO · Hiru-Herri 9:05.18 al 3.000 [...]

Campionat de Catalunya M35

Queden menys de dues setmanes per arribar a l’objectiu de la temporada, el Campionat d’Espanya de Veterans de 3000 m. obstacles. Diumenge vaig donar un pas més en la seva preparació, corrent el Campionat de Catalunya de Veterans en el que vaig acabar content pel resultat i per la manera com vaig córrer. Sense buscar la [...]